-jiij bueno hasta las manos ...quiero matar a mi mama!!! (mmm por que siempre esta en todas mis entradas ella?) siii la quiero matar!! le dice a todo el mundo que no como =S ...a parte oseaaaaa si comooo ...como menos pero como ..y si no lo hago ella nose da cuentaa por que no esta y tiro la comida y ensucio el plato -->entonces "comi" ------------- viene alguien y dice si esta muy flaca no come nada y ahi la gente empiesa a hablar ...
*ayer por diosss!!! volvi de teatro y mi mama estaba hablando con una venicina que ensima es re metidaaa -->de esas pesadas pesadas insoportables metiche chusmaa bueno todas esas cualidades en una persona y empeso ...--> yo tenia una amiga que la sobrina empeso cuidandose.. mirando las calorias (a todo esto mi mama me señalaba) y adelgazaba, adelgazaba despues dejo de comer muchas cosas y sabes como termino?... se le retiro el periodo(regla) y despues de eso no hay retorno (y yo jaja ...woooww que mall , pobree etc ........que idiotassssss estupida) y despues la llebaron a buenos aires y la internaron, por que tenia una anorexia fuerte y la tubieron que internar (y yo --> a , bueno , ahap ...mirando a cualquier lado ya me estabn ropiendo los huevosss ensima no me la banco!) y ensima estubo 3 años para recuperarse ...y mas bla bla bla ---> y mi mama si si ella (osea yo) no come nada y le digo: si como y ella sigueee no, lo que comes no es comida (=S) pffff bueno y agarre y me fui ....................son taradassssss las odioooo
*despues mi mama: mirate mirate las ojeras que tenes ahora vas a comer ...o que te crees, que no me doy cuenta de que no comes por eso estas asi todo el dia con cara de orto, te molesta todo etc etc ...y ahi le conteste --> no la que me molesta sos voss!!! ....y ellla: no, no es asi te pones asi por que no comess y sigue y sigueee ..... jajja y de ahi que entiendo mucho mas la frace "aprende a sonreir aunque quieras llorar"--> es verdadddd por que siempre tenemos que estar contentas con la sonrisita en la cara heeee por queeee????!!!!!
-bueno les cuento que ayer tenia hambre y comi una de las gelatinas que me hice jajaja ---> son ricas te llenan y casi no tiene diferencia con las comunes , va siii una gran diferencia es que estas tienen tan solo 10 kcal y las otras mucho massss jejej
-mmm otra cosa cuando quieran algo dulce o se les antoje ---> yo agarre y em compre un chupetin (paleta) bolita y entonces la saboreo un ratito y despues lo gusrdo y asi (solo lo saboreo 1 vez al dia ...por lo tanto me dura como 3 o 4 dias un solo chupetin)
*encontre una paginas donde hay millones de dietas ...mmm este lunes voy a empesar una y despues le cuento que tal es...y que resultados me dio
--->esto es importanteee: Conozca las calorias de las golosinas mas conocidas
caramelos:
*Chupetín: caramelo duro que se sostiene sobre un palillo, elaborado con azúcar, colorantes y saborizantes, de diferentes formas y tamaños. Un chupetín bolita tamaño estándar pesa unos 10 gramos y aporta:40 calorías
*Caramelos ácidos: dulce elaborado con azúcar y saborizantes, hay de diferentes tipos, 5 unidades (sin relleno) aportan alrededor de:100 calorías
*Caramelos de leche (cuadrados): caramelos blandos de dulce de leche, pesan unos 15 gramos y la porción de 2 unidades aporta:100 calorías
*Caramelos “Butter Toffee”: caramelos blandos de diferentes sabores (dulce de leche, maní, café, chocolate), con o sin relleno, pesan unos 10 gramos cada uno, la porción es de 3 unidades y aporta:120 calorías
*Bloque de dulce de leche (Vaquerita): dulce de leche compacto, solo o cubierto con chocolate, la unidad pesa 25 gramos y aporta:80 calorías
*Marshmallow (o “masmelos”): golosina elaborada con gelatina, clara de huevo y azúcar, un paquete individual de 30 gramos aporta:95 calorías
*Bombones de fruta: bombones de gelatina azucarados con sabor a frutas, los que se venden en los kioscos son cuadrados, más grandes que los que vienen en cajas, y vienen envueltos en celofán, pesan unos 10 gramos, y la porción de 3 unidades aporta:95 calorías
*Chupetín: caramelo duro que se sostiene sobre un palillo, elaborado con azúcar, colorantes y saborizantes, de diferentes formas y tamaños. Un chupetín bolita tamaño estándar pesa unos 10 gramos y aporta:40 calorías
*Caramelos ácidos: dulce elaborado con azúcar y saborizantes, hay de diferentes tipos, 5 unidades (sin relleno) aportan alrededor de:100 calorías
*Caramelos de leche (cuadrados): caramelos blandos de dulce de leche, pesan unos 15 gramos y la porción de 2 unidades aporta:100 calorías
*Caramelos “Butter Toffee”: caramelos blandos de diferentes sabores (dulce de leche, maní, café, chocolate), con o sin relleno, pesan unos 10 gramos cada uno, la porción es de 3 unidades y aporta:120 calorías
*Bloque de dulce de leche (Vaquerita): dulce de leche compacto, solo o cubierto con chocolate, la unidad pesa 25 gramos y aporta:80 calorías
*Marshmallow (o “masmelos”): golosina elaborada con gelatina, clara de huevo y azúcar, un paquete individual de 30 gramos aporta:95 calorías
*Bombones de fruta: bombones de gelatina azucarados con sabor a frutas, los que se venden en los kioscos son cuadrados, más grandes que los que vienen en cajas, y vienen envueltos en celofán, pesan unos 10 gramos, y la porción de 3 unidades aporta:95 calorías
alfajores:
*Turrón: oblea rellena con pasta de turrón y maní, la unidad de 25 gramos aporta:100 calorías
*Alfajor “Ser”: masita rellena con dulce de leche, cubierta con chocolate con menos azúcar y grasas que la versión original. Una unidad de 50 gramos aporta:175 calorías
*Alfajor “Tofi Roll”: masita rellena con dulce de leche bañada en chocolate con un agujero en el centro, tipo rosquilla, una unidad pesa casi 40 gramos y aporta:180 calorías
*Alfajor de fruta: masita rellena con mermelada o jalea de diferentes gustos con baño de repostería o azúcar impalpable, una unidad pesa 40 gramos y aporta:160 calorías
*Turrón: oblea rellena con pasta de turrón y maní, la unidad de 25 gramos aporta:100 calorías
*Alfajor “Ser”: masita rellena con dulce de leche, cubierta con chocolate con menos azúcar y grasas que la versión original. Una unidad de 50 gramos aporta:175 calorías
*Alfajor “Tofi Roll”: masita rellena con dulce de leche bañada en chocolate con un agujero en el centro, tipo rosquilla, una unidad pesa casi 40 gramos y aporta:180 calorías
*Alfajor de fruta: masita rellena con mermelada o jalea de diferentes gustos con baño de repostería o azúcar impalpable, una unidad pesa 40 gramos y aporta:160 calorías
cereal:
*Cereal inflado: trigo, maíz o arroz azucarados, no aportan grasas; a menos que se trate de pochoclo elaborado con aceite. Como son muy livianos la porción proporciona volumen pero poco peso; por lo tanto, una porción de 50 gramos (1 taza) aporta:200 calorías
*Barra de granola “Nutri”: barra compacta de cereales, almendras, miel y coco, bañada en chocolate, una unidad pesa 30 gramos y aporta:140 calorías
*Barra de cereal: barra compacta a base de un tipo de cereal o una mezcla de varios, y agregados como: frutas secas y deshidratadas, coco rallado, yogur, gelatina y chocolate. Una unidad de 23 gramos aporta entre:100-120 calorías. Las versiones light, por lo general, no contienen azúcar y tienen entre 60 y 70 calorías por unidad.
*Torroncino: barra de chocolate con cereal, sin azúcar, pesa unos 23 gramos y aporta:110 calorías
*Cereal con chocolate “Croco”: contiene arroz inflado, maní y marshmallow, con sabor a limón, bañado en chocolate, pesa 20 gramos y aporta:105 calorías
*Semillas de girasol (“Pipas”): se consiguen en paquetes individuales, tostadas y/o saladas, con o sin cáscara, son muy nutritivas, y el paquete aporta unas:120 calorías
*Higo con nuez: higo deshidratado con ½ nuez, una unidad pesa aprox.25 gramos y aporta:100 calorías
*Cereal inflado: trigo, maíz o arroz azucarados, no aportan grasas; a menos que se trate de pochoclo elaborado con aceite. Como son muy livianos la porción proporciona volumen pero poco peso; por lo tanto, una porción de 50 gramos (1 taza) aporta:200 calorías
*Barra de granola “Nutri”: barra compacta de cereales, almendras, miel y coco, bañada en chocolate, una unidad pesa 30 gramos y aporta:140 calorías
*Barra de cereal: barra compacta a base de un tipo de cereal o una mezcla de varios, y agregados como: frutas secas y deshidratadas, coco rallado, yogur, gelatina y chocolate. Una unidad de 23 gramos aporta entre:100-120 calorías. Las versiones light, por lo general, no contienen azúcar y tienen entre 60 y 70 calorías por unidad.
*Torroncino: barra de chocolate con cereal, sin azúcar, pesa unos 23 gramos y aporta:110 calorías
*Cereal con chocolate “Croco”: contiene arroz inflado, maní y marshmallow, con sabor a limón, bañado en chocolate, pesa 20 gramos y aporta:105 calorías
*Semillas de girasol (“Pipas”): se consiguen en paquetes individuales, tostadas y/o saladas, con o sin cáscara, son muy nutritivas, y el paquete aporta unas:120 calorías
*Higo con nuez: higo deshidratado con ½ nuez, una unidad pesa aprox.25 gramos y aporta:100 calorías
*Garrapiñada: el tubito de celofán que se vende en la calle, por ejemplo, pesa unos 40 gramos y aporta:240 calorías
*Maní: lo ideal es elegir las versiones sin sal, el paquete individual más chico pesa 40 gramos y aporta:230 calorías
*Maní con chocolate: viene en paquetes individuales, el más pequeño es de 40 gramos y aporta:250 calorías
*Maní: lo ideal es elegir las versiones sin sal, el paquete individual más chico pesa 40 gramos y aporta:230 calorías
*Maní con chocolate: viene en paquetes individuales, el más pequeño es de 40 gramos y aporta:250 calorías
galletitas:
*Big Trakinas: galletita rellena sabor frutilla o chocolate, tamaño grande tipo alfajor, pesa 30 gramos y aporta:145 calorías
*Maxi Melba: galletita de chocolate rellena, tamaño grande también tipo alfajor, pesa 30 gramos y aporta:160 calorías
*Galletitas dulces simples (Vocación, Maná): el paquete individual de 4 unidades pesa 20 gramos y aporta:90 calorías
*Masitas (línea verde, Águila): las hay de diferentes sabores: pasta frola, manzana y frutos del bosque. Una unidad pesa unos 40 gramos y aporta, en promedio:150 calorías
*Barquillo (línea azul, Águila): oblea con relleno sabor limón, pesa 20 gramos y aporta:110 calorías
*Big Trakinas: galletita rellena sabor frutilla o chocolate, tamaño grande tipo alfajor, pesa 30 gramos y aporta:145 calorías
*Maxi Melba: galletita de chocolate rellena, tamaño grande también tipo alfajor, pesa 30 gramos y aporta:160 calorías
*Galletitas dulces simples (Vocación, Maná): el paquete individual de 4 unidades pesa 20 gramos y aporta:90 calorías
*Masitas (línea verde, Águila): las hay de diferentes sabores: pasta frola, manzana y frutos del bosque. Una unidad pesa unos 40 gramos y aporta, en promedio:150 calorías
*Barquillo (línea azul, Águila): oblea con relleno sabor limón, pesa 20 gramos y aporta:110 calorías
chocolates
*Confites de chocolate (tipo M&M): chocolate confitado, viene en paquete individual de 40 gramos y aporta:220 calorías
*Galletita “bon o bon”: oblea cubierta con chocolate, la unidad pesa 20 gramos y aporta:120 calorías
*Galletita “Tita”: oblea cubierta con chocolate, pesa casi 20 gramos y aporta:100 calorías
*Galletita “Rhodesia”: oblea cubierta con chocolate, de mayor tamaño, pesa unos 22 gramos y aporta:120 calorías
*Barra “Shot manía”: oblea con maní y chocolate, pesa 20 gramos y aporta:140 calorías
*Barra “Feeling”: barra de nougat cubierta con chocolate, pesa 20 gramos y aporta:140 calorías
*Barra “Tibis”: cubanito relleno bañado con chocolate con leche y cereal, pesa 25 gramos y aporta:150 calorías
*Nugaton: oblea rellena de pasta de maní y almendras, bañada en chocolate, pesa 30 gramos y aporta:180 calorías
*Kinder bueno: galletita con relleno cremoso de avellanas, cubierta con chocolate, vienen 2 unidades en un paquete, pesan 40 gramos y aportan:120 calorías cada una
*Chocolatín tipo “Milkibar”: chocolate con leche o blanco, la unidad pesa unos 10 gramos, la porción es de 2 unidades y aporta:110 calorías
*Chocolatín “Jack”: chocolate con leche, pesa unos 15 gramos, 2 unidades aportan:140 calorías
*Chocolate “diet” (envase verde, Georgalos): chocolate con leche, sin azúcar, pesa 30 gramos y aporta:145 calorías
*Chocolate “diet” (envase rojo o azul, Felfort): chocolate con leche o amargo, sin azúcar, pesa 25 gramos y aporta:120 caloríasBarra de chocolate con maní (Felfort): chocolate con leche y maní, la unidad pesa 25 gramos y aporta:140 calorías
*Bloque “Shot”: chocolate con leche y maní, la unidad chica pesa 30 gramos y aporta:160 calorías
*Bloque “Cadbury”: hay de diferentes tipos: chocolate con leche, con pasas de uva, con almendras, con cereal, una unidad chica pesa 30 gramos y aporta:160 calorías
*Barra chocolate “Águila”: chocolate amargo, viene en barritas individuales de 15 gramos y aporta:85 calorías
*Barra “Kinder”: chocolate con leche, una unidad pesa 15 gramos y aporta:70 calorías
*Chocolate “Dos corazones”: chocolate relleno, pesa 25 gramos y aporta:120 calorías
Barra “Espacial”: chocolate con leche aireado, la unidad pesa 25 gramos y aporta:140 calorías
*Toblerone: chocolate con leche, miel y nougat de almendras, vienen en tres tamaños diferentes, el más pequeño pesa 30 gramos y aporta:160 calorías
*Chocolate “Biznikke”: chocolate blanco y negro con cereal, una unidad pesa 25 gramos y aporta:125 calorías
*Barra de chocolate y soja “Now”: chocolate con leche y porotos de soja, pesa 15 gramos y aporta:85 calorías
*Barra de chocolate y maní “Now”: chocolate con leche y maní, pesa 15 gramos y aporta:90 calorías
*Bocadito “Cabsha”: bocadito de chocolate relleno con dulce de leche, cada uno pesa 10 gramos, la porción de 2 unidades aporta:80 calorías
*Bocadito “Marroc”: bocadito de chocolate y nougat, cada uno pesa unos 14 gramos, la porción de 2 unidades aporta:140 calorías
*“Bon o Bon”: bombón de chocolate relleno con pasta de maní o almendra, la unidad pesa casi 20 gramos, y aporta:100 calorías
*Bombón “Tokke”: bombón de chocolate (con o sin relleno), pesa casi 10 gramos, la porción son 3 unidades y aporta:140 calorías
*Conito de dulce de leche: bocadito con forma de cono relleno con dulce de leche y baño de chocolate, una unidad pesa unos 40 gramos y aporta:160 calorías
*Bocadito de dulce de leche: bocadito rectangular relleno con dulce de leche bañado en chocolate, la unidad pesa unos 20 gramos y aporta:80 calorías
*Bocadito de dulce de leche “Cormillot”: bocadito rectangular relleno con dulce de leche bañado en chocolate light, pesa unos 10 gramos, la porción de 2 unidades aporta:100 calorías
*Mecano: bocadito de dulce de leche bañado en chocolate, con forma de tuerca, pesa 30 gramos y aporta:120 calorías
*Huevo “Kinder”: huevo pequeño con cubierta externa de chocolate con leche y cubierta interna de leche, una unidad pesa 20 gramos y aporta:114 calorías
*Mantecol: barra de pasta de maní, viene en diferentes tamaños, una unidad chica de 30 gramos aporta:170 calorías
*Bananita Dolca: golosina con relleno sabor a banana y cubierta de chocolate, la unidad chica de 14 gramos aporta:60 calorías y la unidad grande de 30 gramos:115 calorías
*Medallón de menta y chocolate: bocadito con relleno sabor menta, cubierto con chocolate, pesa 15 gramos, 2 unidades aportan:120 calorías
Y, algunas opciones saladas…
*Galletitas “Club Social”: galletitas saladas, vienen en paquete individual de 3 unidades, pesa 30 gramos y aportan:150 calorías
*Papas fritas o palitos salados: el paquete individual más chico pesa 30 gramos y aporta:170 calorías
*Galletita “bon o bon”: oblea cubierta con chocolate, la unidad pesa 20 gramos y aporta:120 calorías
*Galletita “Tita”: oblea cubierta con chocolate, pesa casi 20 gramos y aporta:100 calorías
*Galletita “Rhodesia”: oblea cubierta con chocolate, de mayor tamaño, pesa unos 22 gramos y aporta:120 calorías
*Barra “Shot manía”: oblea con maní y chocolate, pesa 20 gramos y aporta:140 calorías
*Barra “Feeling”: barra de nougat cubierta con chocolate, pesa 20 gramos y aporta:140 calorías
*Barra “Tibis”: cubanito relleno bañado con chocolate con leche y cereal, pesa 25 gramos y aporta:150 calorías
*Nugaton: oblea rellena de pasta de maní y almendras, bañada en chocolate, pesa 30 gramos y aporta:180 calorías
*Kinder bueno: galletita con relleno cremoso de avellanas, cubierta con chocolate, vienen 2 unidades en un paquete, pesan 40 gramos y aportan:120 calorías cada una
*Chocolatín tipo “Milkibar”: chocolate con leche o blanco, la unidad pesa unos 10 gramos, la porción es de 2 unidades y aporta:110 calorías
*Chocolatín “Jack”: chocolate con leche, pesa unos 15 gramos, 2 unidades aportan:140 calorías
*Chocolate “diet” (envase verde, Georgalos): chocolate con leche, sin azúcar, pesa 30 gramos y aporta:145 calorías
*Chocolate “diet” (envase rojo o azul, Felfort): chocolate con leche o amargo, sin azúcar, pesa 25 gramos y aporta:120 caloríasBarra de chocolate con maní (Felfort): chocolate con leche y maní, la unidad pesa 25 gramos y aporta:140 calorías
*Bloque “Shot”: chocolate con leche y maní, la unidad chica pesa 30 gramos y aporta:160 calorías
*Bloque “Cadbury”: hay de diferentes tipos: chocolate con leche, con pasas de uva, con almendras, con cereal, una unidad chica pesa 30 gramos y aporta:160 calorías
*Barra chocolate “Águila”: chocolate amargo, viene en barritas individuales de 15 gramos y aporta:85 calorías
*Barra “Kinder”: chocolate con leche, una unidad pesa 15 gramos y aporta:70 calorías
*Chocolate “Dos corazones”: chocolate relleno, pesa 25 gramos y aporta:120 calorías
Barra “Espacial”: chocolate con leche aireado, la unidad pesa 25 gramos y aporta:140 calorías
*Toblerone: chocolate con leche, miel y nougat de almendras, vienen en tres tamaños diferentes, el más pequeño pesa 30 gramos y aporta:160 calorías
*Chocolate “Biznikke”: chocolate blanco y negro con cereal, una unidad pesa 25 gramos y aporta:125 calorías
*Barra de chocolate y soja “Now”: chocolate con leche y porotos de soja, pesa 15 gramos y aporta:85 calorías
*Barra de chocolate y maní “Now”: chocolate con leche y maní, pesa 15 gramos y aporta:90 calorías
*Bocadito “Cabsha”: bocadito de chocolate relleno con dulce de leche, cada uno pesa 10 gramos, la porción de 2 unidades aporta:80 calorías
*Bocadito “Marroc”: bocadito de chocolate y nougat, cada uno pesa unos 14 gramos, la porción de 2 unidades aporta:140 calorías
*“Bon o Bon”: bombón de chocolate relleno con pasta de maní o almendra, la unidad pesa casi 20 gramos, y aporta:100 calorías
*Bombón “Tokke”: bombón de chocolate (con o sin relleno), pesa casi 10 gramos, la porción son 3 unidades y aporta:140 calorías
*Conito de dulce de leche: bocadito con forma de cono relleno con dulce de leche y baño de chocolate, una unidad pesa unos 40 gramos y aporta:160 calorías
*Bocadito de dulce de leche: bocadito rectangular relleno con dulce de leche bañado en chocolate, la unidad pesa unos 20 gramos y aporta:80 calorías
*Bocadito de dulce de leche “Cormillot”: bocadito rectangular relleno con dulce de leche bañado en chocolate light, pesa unos 10 gramos, la porción de 2 unidades aporta:100 calorías
*Mecano: bocadito de dulce de leche bañado en chocolate, con forma de tuerca, pesa 30 gramos y aporta:120 calorías
*Huevo “Kinder”: huevo pequeño con cubierta externa de chocolate con leche y cubierta interna de leche, una unidad pesa 20 gramos y aporta:114 calorías
*Mantecol: barra de pasta de maní, viene en diferentes tamaños, una unidad chica de 30 gramos aporta:170 calorías
*Bananita Dolca: golosina con relleno sabor a banana y cubierta de chocolate, la unidad chica de 14 gramos aporta:60 calorías y la unidad grande de 30 gramos:115 calorías
*Medallón de menta y chocolate: bocadito con relleno sabor menta, cubierto con chocolate, pesa 15 gramos, 2 unidades aportan:120 calorías
Y, algunas opciones saladas…
*Galletitas “Club Social”: galletitas saladas, vienen en paquete individual de 3 unidades, pesa 30 gramos y aportan:150 calorías
*Papas fritas o palitos salados: el paquete individual más chico pesa 30 gramos y aporta:170 calorías
mmmm bueno mas que suficiente para no comer cosas dulces =S ajjajaja demasiadas caloriassss.....y para que no se tienten aca les dejo thinspooo!!
...xx-mumi-xx...
2 comentarios:
Jajaja
cuando se meten en todo
da tanto ascoo
noo x dios dejarnos en paz
si keremos pasar hambre
y estar delgadas algun prblma?
:P
espero k te vaya todo mui biien
y cntas calorias x dios putas xuxes:(
jajaja
la xabal de la ultima foto cn el vikini nego y azul es la DIOSA...:(
jaja muxoss besaZOSSS
hola princesita! al parecer pertenecemos al mismo club "cortemosle la lengua a las madres"... osea, no es odio (aunq siempre lo repitamos, sabemos que no es cierto... totalmente) es solo que no sabe cuando hablra, que decir y cuando callarse... pero bueno nena, es tu vida, asi qeu igaul tu la dominas... y weno, pasaba a agradecerte por tu apoyo y por visitarme y espero que todo te vaya bien con esta nueva dieta, mil besos...
pd: yo tb me prepare gelatina ligth pero aun no la pruebo :D
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